另外这山上山下的跑还能锻炼轻功。
少林中有一门专门提水的功法，名曰☮🂮：蜻蜓点水轻功提纵术。
此术一般被看做是少林绝顶轻🞟🕗功♓🇿《一苇渡江》的基础。
少林就单单凭借着一手基础挑水，就让所有弟子打下了深🇮厚的基础。
就这手段，也不得不让人赞叹。
同时，这样锻炼的好处也是显而易见的。
所🗽♡有外出的少林和尚，基😭本🀛♉上都有一个特点。
那就是皮糙肉厚。
这其中当然少不了少林内功深厚，又精🃫🚲通治疗💻之术的原因。
但最最关♎键的，还是这每个入寺弟子必须要完成的挑水工程。
李长寿虽然已然是🗑破碎境强者，但并没有整些💻花🍄🅣里胡哨的事情，投机取巧。
反倒是卸去了全身内力，老老实实的一步一⚢📂😁个脚🍄🅣印的在少林当起了一个最低阶的挑水小沙🛒🛵♅弥。
-----------------
一天、两♎天、三天......♓🇿.........
一周、两周、三周...........
一月、两月、三月...........
足足一年的光景过去了，李长寿才能感觉到自己周身的那个在暗中偷窥的🁌🄜♾眼神淡去。
当然，这一年的光景。
李长寿也没有白费，他成😭功的把自己从一个一天只能挑两担水的🆇文弱书生。
进化成了一个一天能挑一缸水的武沙弥。