今天的练习是扎马步。
徐瑶手里抓着自制沙袋，一声不♟吭地将🀸马步蹲🏙得很标准，其实腿已经在打颤了。
“练武就是这样，光会🜤🄅招式心法是远远不够的，若没有足够的T力，还来不及过完招便已经败下阵。”
谢流玉替她擦掉额间的🜤🄅汗🖻：“所以阿瑶可还要坚持？”
“当然。”徐瑶咬咬牙，y撑下来。
她也没想过做什么绝世大侠，但是既然到了这个人人都能一把剑互砍的地方，她就得学点武功自己🔌保命。她当然可🝮以选择回魔教把那本秘籍挖出来走捷径，就可以不用吃这么多苦了。
可是她不想和徐宁一样，她不想自己唾弃着徐宁靠nV人，却又靠顾秋♦📛水给的秘籍变成和他一样的人。
只有自己脚踏实地得来的东西，♟她才能心安理得去📰接受。
青青T力😡跟不上早🈓♤就在一旁歇下了，等徐瑶结束完扎马步立刻迎上来给她送水。看着徐瑶满头汗水一脸心疼：“阿瑶姐姐的师兄怎么这么无情，就看着阿瑶姐姐这么受苦……”
徐瑶喝了口水，无奈🜹🕶道：“你不要这么说他，师🎢💯兄是为了我好。”
浑身都出了汗，黏腻地贴在身上实在📪🝧有些不舒服。徐瑶去了后山的一个天然小浴池里洗澡🄴🁯，酸痛的肌r0U泡在热水里，浑身都像是舒展开了，徐瑶闭着眼享受地🃍🖟📼爬在池边，舒服得有些倦意上涌。
“阿瑶姐姐，我来帮你吧。”
后背突然贴上来一只手，徐瑶吓得浑身一激灵，差点脚滑倒进水池里，被人从身后抚了抚，一转身，青青正笑YY地看着她🙆。
“是🞵😡你啊……”她松了口气💮🕎，差点以为是什么nV鬼出没了📱🞪🖻。“你来g嘛……”
“我看你今日浑身疲惫，担心你一个人洗澡多有不便，🙴🎨📨来伺候你洗🖦澡啊。”🁰
不了不了，你一个公主伺候💮🕎我洗澡，以后想起来我是要被杀头♕🈐的。
徐瑶往水里瑟缩了下：“不用🙖了……我自己可以的。”
青青已经抓过一边的帕子开始给她搓背🀸了：“我今日看你🃊🖉那么辛苦，实在是心疼，只是想替你做点什么，姐姐连这点机会都不给我吗……”
眼看她语气又开始委屈了，徐瑶头一痛，“行行行，你随便搓，🝙🛆你搓出泥我还要谢谢你。”
泥倒是搓不出来，青青拿着💮🕎帕子一点点替她擦后背，动作很温柔，徐瑶想起自己上辈子遇到的澡堂搓澡阿姨，每次都能搓得她后背泛红眼泪直冒，总觉🞲😆得🞮🗟🜺皮都要掉了，哪里能享受到青青这种待遇。