秦浩瀚本来认为自己的实力已经相当出色，但是看来想要🝓在全国统考里面拿到好成绩，那还是绝对不能懈怠的。
“这半个学期，我们的文化课就不讲新的知识点了，该讲的东🆀🌚西都在之前讲的差不多了，你们自己复习就好，学校将给你们提供一个更好的习武环境。”
这句话到是很受欢迎，很多学生鼓掌。
“今天开学，上午是体能锻炼，下面🙬🍚🈨由体能老师带大家练习。”
徐默导师离开了教室，然后体能老师带领学生上🍼🍘🈚课。
高三的体能颗很恐怖，完全就是铁人训练。
秦浩瀚跟在人群之中，默默的跟随训练。
回🏯🝥到了学校，他的紫金棍暂时封存了，高中生是不提倡使用武器的，只有上了大学才有专门的武器训练课。
回归到了体能和拳脚的🝗训练之中🇽🞃👡，让🙬🍚🈨他感觉好像回到了中考前夕。
高三☶🜠的体能训练很强，但是和考那种毫无人性的训练相比🝓还是逊色很多，秦浩瀚并不觉得有什么压力。
一连串的基本体🔩🃔🗤能训练之后，是三万🙬🍚🈨米快☫速跑。
这个跑步是很多学生的噩梦，高三专属的。
三万米要求半个小时之内必须完成！
而且半个小时完🔩🃔🗤成还是最低标准，二十分钟之内才算合格。
学生们全部都是🔩🃔🗤发足狂奔，秦浩瀚跟在人群里🔐⛚面，随着主流的速度，不快不慢。
而华振宇😈⚿🗉则🆃🌻🄎不同，他和秋水寒，曹雄二人飚上了速度。
前一万米，三个人几乎是并驾齐驱。
到了第二个🆃🌻🄎一万米的时候，华振宇渐渐被前面两个人甩开。
第三个一万米，就是曹雄和秋水寒的竞技了，秋水寒也是🝓不紧不慢的跑着🃣🙧🌴，看上去很轻松，而曹雄则表现的有些吃力🐊了。
秦浩瀚没😈⚿🗉有刻意去争，如同一个精密的机器人一样一直保持匀速，最后一千米的🎼🖘时候，他渐渐的⚋🏺追赶上了曹雄。