抽水小说网>玄幻小说>安壮壮古寨情缘全本阅读 > 第11章-训练体能
    方天宇跑在前方,📨🝖嘴里🇕😞还呼喊着,“一,♜二,一,二。”

    金媛同样跟随上方天宇的步伐,四眼博士也赶快跟上,只有胖子站在最后边,他是想要成为不受瞩目的那个人。他不给她们任何人逃避的机会,他索性站在了后边,监督者每一🙟个人的一举一动,同时自己也跟着锻炼。

    只有五个人的队伍,参差不齐的在警队中奔跑,被值班的警员看到了,不知道他们这样做的⛜🛋目的是什么。方天宇想着一定会有人笑话他们,可是为了训练体能得到提升,还要随谁准备工作,也只能在警队中进行。

    方天宇根本不在意别人的看法和说法,他只希望二队的警员都可以出类拔萃,无论是技术上,还是体能上,都要尽力靠前。一圈还没有跑下来,胖子就不行了,🊯📴喘的就好像是一只狗,就差流下口水了,他满头大汗,浑身酸软。

    键盘和四眼博士🆶🔆♼还好,一圈跑下来还不算什么,但是不知道方天宇打算让他们跑多少圈?

    方天宇站在胖子的身边说道:“快♉🆠点起来,你都没🛲☯有跑🄎🟧🟡到一圈那。”

    胖子摆摆手🆶🔁,“不行了,真的……不行了,🎫📿心🃅🕘🉸脏都快跑出来了。”

    方天宇也知道胖子的体能最差,对于🖽😃胖子而言,跑步过快也不行,随时可能造成身体上的不适。

    “🜇⛩他们跑,你慢慢走。”方天宇扶起坐在地上的胖子。

    胖子无可奈何的只能站起来,慢慢地围绕警队的院子走,一边走还一边怨恨方天宇,非来一个什么突发奇😶🅸想,太折磨人了。

    一🜇⛩圈,两圈,到了第☍♭五圈的时候,只有金媛一直再坚持,而键盘和杜博也开始上气不接🚙📯下气了。

    方天宇一直在看着时间,他的目标是在大家都上班之前,结束上午的体🐡🁗能锻炼,眼看着连他制定目标的一半都没有达到。

    他的理想中是跑十圈☍♭,第二项是跳♉🆠绳,慢慢适应一天之后,再开始力量上的训练,太过于心急也不行🎂🎐。

    今天就是测试一下,真正的训练还并没有开始,他太了解自己的队友了,不能把真相告诉他们,要不🎂🎐然还会出现各种情况🗬。

    胖子走都走不动了,索性躺在了地上耍赖,键盘见状赶紧🗻♊🆪上去查看,“胖子,你还好吗?”

    “我快不行🆶🔁了,真的是走不动了啊♉🆠。”胖子跟键盘使了一个眼色。🖪

    键盘明白了,“队长,胖子的确📴是快要不行了,要不然今天就先这样吧,反正也该🏎上班了。”

    方天宇才不会让他们如愿,既然下定🖽😃决心训练,就不能半途而🈿废。

    “大家🃩休息一分钟,随🇕😞后我给大家准备了惊喜。”

    四眼博🃩士推了一下📨🝖镜框,“是不是早餐啊?我的肚子早就抗议了。”